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L-Tryptophan für bessere Laune und ruhigen Schlaf: Optimaler Einnahmezeitpunkt
L-Tryptophan ist eine Aminosäure, die ein besonders wichtiger Baustein für die Hormone Serotonin und Melatonin ist. Serotonin ist auch als Gute-Laune-Macher bekannt, während Melatonin ist ein Schlafhormon. L-Tryptophan ist daher fürs allgemeine Wohlbefinden wichtig....
Traditional Chinese Medicine and Coronavirus
A cure is never too far from the poison The nature—or Universe—always holds both opposites of anything, and both poison and antidote are usually to be found not far from each other. Therefore, from a transcendental and naturopathic point of view, it makes great sense...
L-Tryptophan für bessere Laune und ruhigen Schlaf: Optimaler Einnahmezeitpunkt
L-Tryptophan ist eine Aminosäure, die ein besonders wichtiger Baustein für die Hormone Serotonin und Melatonin ist. Serotonin ist auch als Gute-Laune-Macher bekannt, während Melatonin ist ein Schlafhormon. L-Tryptophan ist daher fürs allgemeine Wohlbefinden wichtig....
Traditional Chinese Medicine and Coronavirus
A cure is never too far from the poison The nature—or Universe—always holds both opposites of anything, and both poison and antidote are usually to be found not far from each other. Therefore, from a transcendental and naturopathic point of view, it makes great sense...
Epigenetics: Genetic predispositions for atopic dermatitis and how to regulate genes
Genetic background of atopic dermatitis Atopic dermatitis has a strong genetic background. In recent years, several genes have been identified that are associated with atopic eczema. They are responsible for the structure and function of the skin barrier, epidermal...
Yoga teacher training in India: 6 challenging things to be prepared for
The charm of a yoga teacher training in India Doing yoga in India is a dream of many yogis, and it's obvious why: it's where it all began. When I got back from my yoga teacher training in India, I was happy I survived. The heat, the lack of sleep, bad nutrition, dirt,...
Doing a 200h Yoga Teacher Training at Akshi Yogashala School in Rishikesh, India (An honest review)
I chose to do my basic 200h yoga teacher course at Akshi Yogashala after an extensive research, having spent endless hours reading reviews of various schools. There are more than 1000 yoga schools and ashrams in Rishikesh, so choosing the right one may be a challenge....
Darmflora: Wieso sie unsere allgemeine Gesundheit bestimmt
Das Thema Darmflora ist bei den meisten Gesundheitsproblemen absolut essenziell. Besonders bei Neurodermitis kann es man nicht umgehen. Das beste Buch, das ich zu diesem Thema gelesen habe, ist Der gute Darm: Was er wirklich braucht, um uns gesund zu erhalten. Das...